El valor de la terapia

Los expertos coinciden en que la figura del psicólogo está muy estigmatizada y eso debe cambiar, ya que no son pocas las personas que necesitan algún tipo de atención psicológica.

En España, alrededor de tres millones de habitantes padecen una enfermedad mental grave (esquizofrenia, demencia, trastorno bipolar…) y si a eso se le añaden los otros tres millones aproximadamente que siguen terapia por depresión o ansiedad, el resultado es que casi un cuarto de la población española requiere algún tipo de atención en salud mental, según el Ministerio de Sanidad. Los trastornos más comunes son la ansiedad y la depresión – 615 millones de afectados en el mundo, un 10% de la población mundial. Además, el estrés es la segunda causa de los problemas de salud relacionados con el trabajo y ya es considerado por la OMS como una “epidemia global”.

Mato considera que también es positivo decir en voz alta que se acude al psicólogo.

“La gente tiene que convencerse de que, por tener un problema emocional, no es peor persona. De hecho, un individuo es más inteligente y completo en el momento en que decide cambiar las cosas y no se avergüenza de sentir.”

Sobre los estigmas asociados a acudir a terapia, Joseph Knobel –psicoanalista de Barcelona- lamenta que aún queda mucho que avanzar. “La estigmatización viene sobre todo de que ir al psicólogo está demasiado asociado con la locura y para nada es así, los profesionales estamos para ayudar a las personas y no solo para cuando les ocurra algo especialmente grave”, señala.

Otros psicólogos como García son más optimistas. “La televisión lo ha cambiado todo. Gracias a series como Los Soprano o En terapia la psicología es otra y se ha roto un poco el pensamiento de que el psicólogo es alguien ajeno; ahora a estos médicos se les cuentan más intimidades porque la gente ha comprendido que les pueden ayudar de forma positiva”, comenta.

Las soluciones que los expertos proponen para normalizar la figura del psicólogo son diversas. Knobel propone que es necesario concienciar a las personas de que no deben llegar a su límite para reclamar la ayuda de un psicólogo. “Como profesional prefiero que llegue a mí una persona antes de que se descompense por la fama u otros motivos. La causa principal es la falta de información, se debe informar en las escuelas, en las empresas y en todas las instituciones de que ir al psicólogo es positivo”, explica. A su vez, Alejandra Hallin afirma que el cambio de imagen de los psicólogos tiene que pasar por un esfuerzo conjunto de la sociedad de informar a la gente de que la mayor parte de las enfermedades psiquiátricas se pueden curar y hay tratamientos, pero es tajante. “Me parece una vergüenza que hoy en día una persona tenga que padecer de depresión, ya que hay multitud de tratamientos que se le pueden aplicar para curar este tipo de trastorno”.

Si sientes curiosidad y quieres dar el primer paso, NoSu está para ayudarte.